Macha | Doula Art
Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville,
Aubervilliers, Vincennes, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Doula en postnatal : post partum, allaitement, sommeil, soutien après la naissance, relaxation et rebozo
Je suis Macha, doula à Paris et j’accompagne les femmes et je propose un accompagnement émotionnel et un soutien aux femmes et aux familles après la naissance. Le post-partum est une période intense, souvent bouleversante, où tout se transforme : le corps, les émotions, le sommeil, le quotidien. Un accompagnement pour vous soutenir, vous entourer et vous aider à traverser cette période avec plus de douceur.
Traverser le post-partum avec soutien et présence
Après la naissance, tout est à réinventer.
Le corps se remet, les nuits changent, les émotions peuvent être fortes. La matrescence, cette transformation identitaire profonde, peut être déstabilisante.
Mon rôle de doula aux Lilas, Bagnolet, Pantin, Le Pré St Gervais, Montreuil, Romainville, Paris 19e, Paris 20e et alentours, est de vous accompagner dans ce temps fragile et précieux pour :
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déposer ce que vous traversez
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trouver vos repères
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vous sentir soutenue
Mon rôle n’est pas médical. Il s’inscrit en complément du suivi réalisé par les professionnel·les de santé.
Les accompagnements post-partum de Macha ¦ Doula Art
Soutien post-partum (parcours doula)
Un espace pour vous, ou pour le couple, pour :
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déposer émotions, fatigue et ambivalence
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revenir sur le vécu de la naissance
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comprendre les transformations du corps
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organiser le quotidien avec bébé
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soutenir la relation de couple et le co-parent
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aborder le sommeil, l’alimentation, le portage
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préparer la reprise du travail et le mode de garde
Un accompagnement sur mesure, à votre rythme.
Les accompagnements doula ont lieu en visio à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Tarifs :
70€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple
90€ le rdv de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple
120€ le rdv avec disponibilité whatsapp entre deux rdvs (forfait Soutien Mois d'Or)
Règlement possible par virement, espèces ou CESU
Sommeil et récupération (Hypno-Sophro)
Le manque de sommeil est l’un des grands défis du post-partum. Je vous accompagne pour :
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mieux comprendre le sommeil du bébé
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trouver des solutions adaptées
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favoriser votre récupération
Grâce à des outils de relaxation, respiration et apaisement, vous cheminez vers un sommeil serein.
Les rdv autour du sommeil ont lieu à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Tarifs :
80€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple
100€ le rdv de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple
120€ le rdv avec disponibilité whatsapp pour rester en contact entre les rdvs
Règlement possible par virement ou espèces
Écriture et récits post-partum
Mettre en mots son expérience permet de :
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déposer ce qui a été vécu
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donner du sens
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garder une trace
Possibilité d’ateliers ou d’écriture de votre récit de naissance.
Récit de post partum, récit d'allaitement, récits autour du corps ou des émotions...
Aucune compétence d'écriture n'est nécessaire.
Un temps pour conserver le souvenir de son postpartum, pour faire écrire son histoire de maternité, et pour transmettre à son bébé.
Les ateliers d'écriture ont lieu en visio ou à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20... ou en collectif dans les lieux partenaires.
Tarifs :
80€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple
100€ le rdv de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple
180€ l'atelier collectif privé de 1h30 (groupe à constituer selon votre convenance entre 4 et 8 personnes)
25€ l'atelier collectif dans les lieux partenaires, selon planning
Règlement possible par virement ou espèces
Allaitement du bébé, sein et biberon
Un soutien autour de :
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mise en place de l’allaitement
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allaitement mixte ou biberon
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tire-allaitement
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sevrage
Un espace d’écoute et d’information, en complément des professionnel·les de santé.
Les rdv autour de l'allaitement ont lieu à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Tarifs :
70€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple
90€ le rdv de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple
120€ le rdv avec disponibilité whatsapp entre deux rdvs
Règlement possible par virement, espèces ou CESU
Corps et recentrage avec le Rebozo
Le corps a besoin d’attention après la naissance. Le Rebozo permet :
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détente profonde
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relâchement des tensions
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reconnexion au corps
Un temps pour vous retrouver.
Rituel Rebozo possible : moment complet de fermeture et de transformation postnatale, incluant le serrage en 7 points au tissu rebozo, le massage intuitif à l'huile chaude, la tisane d'écoute et le temps de sudation.
Un temps pour vous célébrer.
Les rdv Rebozo et Rituel Rebozo ont lieu à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Tarifs :
120€ le rdv Rebozo de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple.
250€ le rdv Rituel Rebozo de 2h30 à 2 mains, à domicile ou dans un espace de votre choix.
350€ le rdv Rituel Rebozo de 3h à 4 mains, à domicile ou dans un espace de votre choix.
Règlement possible par virement ou espèces
Rituels et accompagnements symboliques
Quand commencer un accompagnement post-partum ?
À tout moment :
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juste après l’accouchement
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au retour à la maison
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dans les premières semaines
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à la reprise du travail
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plusieurs mois après
Il n’y a pas de moment idéal.
Le bon moment, c’est celui où vous en ressentez le besoin.
Parler de votre projet en toute confiance
Je vous propose un premier échange découverte, simple et sans engagement, pour faire connaissance et voir si le lien est juste, par téléphone, par message sur whatsapp, ou par mail.
Les séances ont lieu à domicile dans l'Est parisien, à Paris et en Seine-Saint-Denis (93) : Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré St Gervais,Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20.... Possibilité de séances en visio, partout en France et à l’international.
Je suis là pour toi, pour ton corps, pour tes émotions, pour ce que tu traverses.
Je suis Macha Paquis, doula dans l'Est parisien et en Seine Saint Denis, entre Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
J’accompagne les femmes et les familles à chaque étape de la maternité : grossesse, naissance et post-partum.
Je propose un accompagnement féministe, inclusif, sensible, concret et profondément humain.
Parce que toute naissance n’est jamais seulement un événement médical. C’est une expérience intime, un moment de transformation.