Doula post-partum à Paris, soutien après la naissance
Je suis Macha, doula à Paris et j’accompagne les femmes et je propose un accompagnement émotionnel et un soutien aux femmes et aux familles après la naissance. Le post-partum est une période intense, souvent bouleversante, où tout se transforme : le corps, les émotions, le sommeil, le quotidien. Un accompagnement pour vous soutenir, vous entourer et vous aider à traverser cette période avec plus de douceur.
Traverser le post-partum avec soutien et présence
Après la naissance, tout est à réinventer.
Le corps se remet, les nuits changent, les émotions peuvent être fortes. La matrescence, cette transformation identitaire profonde, peut être déstabilisante.
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Je vous accompagne dans ce temps fragile et précieux pour : déposer ce que vous traversez
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trouver vos repères
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vous sentir soutenue
Mon rôle n’est pas médical. Il s’inscrit en complément du suivi réalisé par les professionnel·les de santé.
Les accompagnements post-partum de Macha ¦ Doula Art
Soutien post-partum (parcours doula)
Un espace pour vous, ou pour le couple, pour :
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déposer émotions, fatigue et ambivalence
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revenir sur le vécu de la naissance
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comprendre les transformations du corps
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organiser le quotidien avec bébé
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soutenir la relation de couple et le co-parent
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aborder le sommeil, l’alimentation, le portage
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préparer la reprise du travail et le mode de garde
Un accompagnement sur mesure, à votre rythme.
Déroulé : Écoute, échanges, ressources adaptées
Format : RDV de 1h30, en visio ou à domicile, seule ou en couple
Sommeil et récupération (Hypno-Sophro)
Le manque de sommeil est l’un des grands défis du post-partum. Je vous accompagne pour :
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mieux comprendre le sommeil du bébé
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trouver des solutions adaptées
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favoriser votre récupération
Grâce à des outils de relaxation, respiration et apaisement.
Format : RDV de 1h30, en visio ou à domicile, seule ou en couple
Écriture et récits post-partum
Mettre en mots son expérience permet de :
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déposer ce qui a été vécu
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donner du sens
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garder une trace
Possibilité d’ateliers ou d’écriture de votre récit de naissance.
Format : RDV de 1h30, en visio ou à domicile, seule ou en couple
Allaitement et alimentation du bébé
Un soutien autour de :
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mise en place de l’allaitement
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allaitement mixte ou biberon
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tire-allaitement
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sevrage
Un espace d’écoute et d’information, en complément des professionnel·les de santé.
Déroulé : Temps d’écoute + séance personnalisée
Format : RDV de 1h30, en visio ou à domicile, seule ou en couple
Corps et recentrage avec le Rebozo
Le corps a besoin d’attention après la naissance. Le Rebozo permet :
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détente profonde
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relâchement des tensions
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reconnexion au corps
Un temps pour vous retrouver.
Rituel Rebozo possible : moment complet de fermeture et de transformation postnatale.
Format : RDV de 1h30, en visio ou à domicile, seule ou en couple
Quand commencer un accompagnement post-partum ?
À tout moment :
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juste après l’accouchement
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au retour à la maison
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dans les premières semaines
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à la reprise du travail
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plusieurs mois après
Il n’y a pas de moment idéal.
Le bon moment, c’est celui où vous en ressentez le besoin.
Parler de votre projet en toute confiance
Je vous propose un premier échange découverte, simple et sans engagement, pour faire connaissance et voir si le lien est juste.
Les séances ont lieu à domicile à Paris et en Seine-Saint-Denis (93) : Les Lilas, Montreuil, Bagnolet, Pantin, Romainville, Le Pré Saint-Gervais, ainsi qu’à Vincennes (94). Possibilité de séances en visio, partout en France et à l’international.
Je suis là pour toi, pour ton corps, pour tes émotions, pour ce que tu traverses.
Je suis Macha Paquis, doula à Paris Est et j’accompagne les femmes et les familles à chaque étape de la maternité : grossesse, naissance et post-partum.
Je propose un accompagnement sensible, artistique et profondément humain.
Parce que la naissance n’est jamais seulement un événement médical. C’est une expérience intime, un moment de transformation.