Macha | Doula Art
Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Rebozo : soin rebozo prénatal et postnatal, atelier rebozo naissance et accouchement, rituel rebozo, serrage de bassin en post-partum, hypnorebozo®
Désir d'enfant - PMA - Grossesse -Accouchement - Post-partum - Allaitement - Parentalité
Haptonomie - Rebozo - Hypno sophro - Ecriture - Récit d'accouchement - Atelier éveil artistique - Activité parent bébé
En tant que Doula, je vous propose des temps autour du rebozo, un tissu traditionnel d'Amérique du Sud, au tissage spécifique, utilisé pour envelopper, soutenir et accompagner le corps. Le rebozo permet d’offrir un moment de détente profonde, grâce à des mouvements doux d’enveloppement, de bercement et de relâchement. Un temps pour ralentir, déposer le corps et le mental, et se laisser porter.
Le Rebozo : une pratique corporelle douce et enveloppante
Le rebozo offre un moment de détente profonde, à travers des mouvements doux d’enveloppement, de bercement, de vibrations et de soulevés-déposés.
En tant que doula, je te propose du rebozo aux Lilas, à Pantin, Bagnolet, Le Pré St Gervais, Montreuil, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19 et Paris 20 : un temps pour ralentir, déposer le corps et le mental, et se laisser porter : pendant la grossesse, après la naissance, ou à tout moment de la vie où le besoin de se recentrer se fait sentir.
Le rebozo peut s’adresser :
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aux femmes enceintes
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aux jeunes mères en post-partum
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aux femmes en période de transformation ou de fatigue
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à toute personne ayant besoin de relâcher et de se reconnecter à son corps
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aux bébés et aux enfants pour envelopper, bercer, masser, s'apaiser
pour être celle qui est contenue, bercée, soutenue.
À travers le tissu, le corps est accompagné dans ses mouvements, dans une approche douce et respectueuse du rythme de chacun·e. Le rebozo peut permettre :
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de relâcher les tensions
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de se reconnecter à ses sensations
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de se déposer profondément
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de retrouver une sensation d’enveloppement
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de ressentir le serrage de bassin en post partum
Une expérience corporelle et sensorielle, à vivre à son rythme.
Les accompagnements Rebozo grossesse, accouchement
et post-partum
Rebozo en prénatal
Pendant la grossesse, le corps est en transformation. Je propose des séances de rebozo pour offrir un temps de pause :
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relâchement du corps
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détente
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sensation d’enveloppement
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connexion à soi et au bébé
Un moment pour ralentir et se recentrer, et pour trouver des outils concrets pour l'accouchement.
Les séances peuvent être proposées à partir du 4ᵉ mois de grossesse, selon vos besoins. Il peut être conseillé d’en faire une par mois, pour appréhender son corps dans l'accouchement.
Tarifs:
120€ le rdv Rebozo prénatal de 1h30, à domicile
120€ le rdv HypnoRebozo®, parcours de 4 à 6 séances, 1h à domicile (1h30 la première séance)
250€ le Rituel Rebozo Grossesse de 2h30 à domicile (à partir du 8e mois)
Règlement possible par virement ou espèces
Rebozo en postnatal
Après la naissance, le corps a besoin de repos et de douceur. Le rebozo peut accompagner :
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le relâchement du corps
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la récupération
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le serrage de bassin
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un temps de recentrage
Un temps pour se retrouver après la naissance, pour retrouver le sentiment de contenance de son corps.
Certains gestes peuvent inclure un travail d’enveloppement et de serrage autour du bassin, dans une approche douce et respectueuse.
Tarifs :
90€ le rdv Rebozo Douceur (sans serrage de bassin), 1h à domicile, dès l'accouchement ou à tout autre moment
80€ le Serrage de bassin, 1h à domicile, à partir d'un mois après l'accouchement
120€ le rdv Rebozo Complet, 1h30 à domicile, à partir d'un mois après l'accouchement
250€ le rdv Rituel Rebozo, 2h30 à domicile, à partir d'un mois après l'accouchement
120€ le rdv HypnoRebozo®, parcours de 4 séances, 1h à domicile (1h30 la première séance)
Règlement possible par virement ou espèces
Rituel Rebozo
A tout moment important de la vie, en fin de grossesse ou en postpartum, quand on devient mère ou quand on vit une étape particulière, le Rituel Rebozo à 2 ou à 4 mains accompagne et célèbre le passage :
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Tisane d'écoute
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Massage intuitif à l’huile chaude
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Moment de chaleur
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Serrage des 7 points du corps au tissu rebozo
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Rituel de clôture
Un espace pour vous célébrer, marquer une transition et donner du sens.
Tarifs :
250€ le rdv de 2h30 à 2 mains, à domicile ou dans un espace de votre choix.
400€ le rdv de 3h à 4 mains, à domicile ou dans un espace de votre choix.
Règlement possible par virement ou espèces
Atelier Rebozo Naissance en Duo
Un temps à partager avec la personne de votre choix :
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découvrir les gestes du rebozo
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créer un moment de connexion
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apprendre des mouvements simples à reproduire pour soulager la grossesse et accompagner l'accouchement
Un moment de lien, à deux, pour trouver ses clés et ses outils pour la naissance.
Tarifs :
100€ le rdv de 1h30, à domicile, en duo
Règlement possible par virement ou espèces
Ateliers collectifs Rebozo Naissance en duo
aux Lucines, à Bagnolet :
Lundi 14 septembre, 12h-13h30
Lundi 12 octobre, 12h-13h30
Lundi 9 novembre, 12h-13h30
Lundi 14 décembre, 12h-13h30
HypnoRebozo® en prénatal et postnatal
Au moment d'une grossesse ou après la naissance, le corps évolue et parfois on ne s'y reconnait pas. L'HypnoRebozo® utilise les outils de l'hypnose périnatale et du rebozo pour accompagner émotionnellement son propre rapport au corps.
Avec un parcours de plusieurs séances (2 en prénatal et 4 en postnatal), l'HypnoRebozo® peut accompagner :
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le rapport du corps
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les émotions sur son propre corps
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le vécu de son corps au quotidien
Un temps pour se retrouver soi, pendant la grossesse, ou après la naissance, en accompagnant les changements physiques de son propre corps.
Certains gestes peuvent inclure un travail d’enveloppement et de serrage autour du bassin, dans une approche douce et respectueuse.
Tarifs :
120€ le rdv HypnoRebozo®
Parcours de 4 à 6 séances dès la grossesse et en post partum, 1h à domicile (1h30 la première séance)
Règlement possible par virement ou espèces
Rebozo parent-bébé
Je propose des ateliers Rebozo parent-bébé dès la naissance et pour les plus grands. Avec les enfants, le Rebozo permet :
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de renforcer le lien
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d’explorer les contacts, les sensations, les bercements
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de partager un moment sensible
L’objectif est un temps doux partagé ensemble, en dehors du quotidien, pour accompagner la confiance et le contact corporel.
C'est aussi un temps pour se faire du bien à soi, en tant que parent, avec les rebozos, et pour accompagner le contact avec ses enfants plus grands (enfant, adolescent, adulte).
Ateliers collectifs, selon planning, dans différents lieux partenaires : à partir de 20€ par duo parent-bébé.
Un atelier privé, en duo ou en petit collectif, peut aussi s'envisager à domicile ou dans le lieu de votre choix : 120€ l'atelier de 1h30.
Règlement possible par virement ou espèces ou paiement en ligne
Prochaines dates :
Rebozo parent-bébé
Jeudi 26 novembre, 10h aux Lucines à Bagnolet
Jeudi 10 décembre, 10h aux Lucines à Bagnolet
Jeudi 17 décembre, 10h à La Clairière à Pantin
Ateliers collectifs Rebozo
Pour découvrir et s'initier à la pratique du rebozo, je vous propose des formats collectifs en prénatal et en post-partum. L'occasion de découvrir, en petit groupe et tout en douceur, les bienfaits des tissus rebozos !
Prochaines dates, aux Lucines à Bagnolet :
Atelier Rebozo Naissance en Duo en prénatal
Lundi 14 septembre, 12h-13h30
Lundi 12 octobre, 12h-13h30
Lundi 9 novembre, 12h-13h30
Lundi 14 décembre, 12h-13h30
Atelier Rebozo parent-bébé en postpartum
Jeudi 24 septembre, 10h-11h30
Jeudi 8 octobre, 10h-11h30
Jeudi 26 novembre, 10h-11h30
Jeudi 10 décembre, 10h-11h30
S’offrir un temps de rebozo
Je vous propose un premier échange découverte, simple et sans engagement, pour faire connaissance et voir si le lien est juste, par téléphone, par message sur whatsapp, ou par mail.
Les séances ont lieu à domicile dans l'Est parisien, à Paris et en Seine-Saint-Denis (93) : Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré St Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20.... Possibilité de séances en visio, partout en France et à l’international.
Je suis là pour toi, pour ton corps, pour tes émotions, pour ce que tu traverses.
Je suis Macha Paquis, doula dans l'Est parisien et en Seine Saint Denis, entre Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
J’accompagne les femmes et les familles à chaque étape de la maternité : grossesse, naissance et post-partum.
Je propose un accompagnement féministe, inclusif, sensible, concret et profondément humain.
Parce que toute naissance n’est jamais seulement un événement médical. C’est une expérience intime, un moment de transformation.
Mon approche de doula à Paris : présence, corps et écoute
À travers Macha ¦ Doula Art, je propose des accompagnements où l’on peut :
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déposer ce qui traverse
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mettre des mots sur l’expérience
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se reconnecter à son corps
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créer, transformer, raconter
Mon approche s’inscrit dans une vision féministe, inclusive et profondément respectueuse des choix de chacun·e.
Je suis persuadée que la naissance et les passages de vie ne sont jamais neutres : ils sont traversés par des histoires intimes, sociales et politiques. Accorder de l’attention à ces moments, c’est déjà transformer quelque chose.
