Macha | Doula Art
Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville,, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Doula en postnatal : post partum, allaitement, sommeil, soutien après la naissance, relaxation, rebozo, haptonomie postnatale, récit de naissance
Désir d'enfant - PMA - Grossesse -Accouchement - Post-partum - Allaitement - Parentalité
Haptonomie - Rebozo - Hypno sophro - Ecriture - Récit d'accouchement - Atelier éveil artistique - Activité parent bébé
Je suis Macha, doula à Paris et j’accompagne les femmes et je propose un accompagnement émotionnel et un soutien aux femmes et aux familles après la naissance. Le post-partum est une période intense, souvent bouleversante, où tout se transforme : le corps, les émotions, le sommeil, le quotidien. Un accompagnement pour vous soutenir, vous entourer et vous aider à traverser cette période avec plus de douceur.
Traverser le post-partum avec soutien et présence
Après la naissance, tout est à réinventer.
Le corps se remet, les nuits changent, les émotions peuvent être fortes. La matrescence, cette transformation identitaire profonde, peut être déstabilisante.
Mon rôle de doula à Bagnolet, Les Lilas, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Montreuil, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20..., est de vous accompagner dans ce temps fragile et précieux pour :
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déposer ce que vous traversez
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trouver vos repères
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vous sentir soutenue
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vous accompagner dans la découverte de votre bébé
Mon rôle n’est pas médical. Il s’inscrit en complément du suivi réalisé par les professionnel·les de santé.
Les accompagnements post-partum de Macha ¦ Doula Art
Doula post-partum
Un espace d'accompagnement Doula pour vous, ou pour le couple, pour :
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déposer émotions, fatigue et ambivalence
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revenir sur le vécu de la naissance
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comprendre les transformations du corps
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organiser le quotidien avec bébé
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soutenir la relation de couple et le co-parent
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aborder le sommeil, l’alimentation, le portage
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préparer la reprise du travail et le mode de garde
Un accompagnement sur mesure, à votre rythme.
Les accompagnements doula ont lieu en visio à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Tarifs :
70€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple
90€ le rdv de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple
Règlement possible par virement ou espèces
Sommeil et récupération (Hypno-Sophro)
Le manque de sommeil est l’un des grands défis du post-partum. Je vous accompagne pour :
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mieux comprendre le sommeil du bébé
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trouver des solutions adaptées
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favoriser votre récupération
Grâce à des outils de relaxation, respiration et apaisement, vous cheminez vers un sommeil serein et vous trouvez confiance pour comprendre le sommeil de votre bébé.
Les rdv autour du sommeil ont lieu à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Tarifs :
80€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple
100€ le rdv de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple
Règlement possible par virement ou espèces
Écriture et récits de naissance et de maternité
Mettre en mots son expérience permet de :
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déposer ce qui a été vécu
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donner du sens
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garder une trace
Récit de naissance, récit d'accouchement, récit de post partum, récit d'allaitement, récit de maternité, récits autour du corps ou des émotions...
Aucune compétence d'écriture n'est nécessaire.
Un temps pour conserver le souvenir de son accouchement, garder une trace de son post partum, pour faire écrire son histoire de maternité, et pour transmettre à son bébé.
Je peux aussi écrire pour vous votre récit de naissance : un temps pour raconter votre récit, à une ou deux voix, un temps pour retranscrire à l'écrit, relecture, correction, mise en page, livraison au format numérique ou papier.
Les ateliers d'écriture ont lieu en visio ou à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20... ou en collectif dans les lieux partenaires.
Tarifs :
80€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple
100€ le rdv de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple
25€ l'atelier collectif dans les lieux partenaires, selon planning, ou l'atelier collectif privé de 1h30 en visio ou dans le lieu de votre choix (groupe à constituer selon votre convenance, minimum 4 personnes)
J'écris pour vous votre récit de naissance : sur devis
Règlement possible par virement ou espèces
Allaitement du bébé, sein et biberon
Un soutien autour de :
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mise en place de l’allaitement
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allaitement mixte ou biberon
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tire-allaitement
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sevrage
Un espace d’écoute et d’information, en complément des professionnel·les de santé.
Les rdv autour de l'allaitement ont lieu à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Tarifs :
70€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple
90€ le rdv de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple
Règlement possible par virement ou espèces
Rebozo post partum, Rituel Rebozo et serrage de bassin
Le corps a besoin d’attention après la naissance. Le Rebozo permet :
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une détente profonde
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le relâchement des tensions
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une reconnexion au corps
Un temps pour vous retrouver.
En post-partum, le Soin bien-être Rebozo se décline selon vos envies :
Rebozo douceur, qui se pratique dès la naissance, ou à tout moment du post-partum. Bercé par les tissus, le corps s'apaise et se relâche profondément.
Serrage de bassin au Rebozo, qui se pratique à partir du 1er mois après la naissance. Le corps retrouve ses sensations de contenance et d'enveloppement, si réparatrices après l'accouchement.
Le Soin Rebozo complet en postnatal apporte détente, bien-être, apaisement et relaxation profonde du corps. Avec le serrage de bassin, le corps retrouve ses sensations de contenance et d'enveloppement, si réparatrices après l'accouchement. A partir du 1er mois après la naissance, le Soin Rebozo complet peut se décliner en Rebozo post-partum ou Rebozo de fermeture.
L'HypnoRebozo® en postnatal allie relaxation du corps grâce au Rebozo et hypnose postnatale pour apaiser le mental et accompagner la confiance.
Chaque parcours HypnoRebozo® en postnatal se déroule en 2 à 4 séances :
HypnoRebozo® Post-partum Serein
HypnoRebozo® Lien au bébé
HypnoRebozo® Rapport au Corps
HypnoRebozo® Vécu de Naissance
Enfin, à partir du 1er mois après la naissance, et à tout moment du post-partum, le Rituel Rebozo postnatal est un formidable cadeau pour honorer son passage de maternité. Il comprend :
la tisane d'écoute
le massage intuitif à l'huile
le rituel de chaleur
le Rebozo de fermeture avec le serrage en 7 points
la clôture
Un temps pour vous célébrer, à 2 ou à 4 mains.
Les rdv Rebozo et Rituel Rebozo ont lieu à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Tarifs :
90€ le rdv Rebozo douceur de 1h à domicile (possible dès l'accouchement)
90€ le rdv Serrage de bassin de 1h à domicile (à partir du 1er mois après l'accouchement)
120€ le rdv Rebozo complet avec serrage de bassin de 1h30 à domicile (à partir du 1er mois après l'accouchement)
120€ le rdv HypnoRebozo de 1h à domicile (1h30 la première séance)
250€ le rdv Rituel Rebozo de 2h30 à 2 mains, à domicile ou dans un espace de votre choix (à partir du 1er mois après l'accouchement)
400€ le rdv Rituel Rebozo de 3h à 4 mains, à domicile ou dans un espace de votre choix (à partir du 1er mois après l'accouchement)
Règlement possible par virement ou espèces
Rituels et accompagnements symboliques
Quand commencer un accompagnement post-partum ?
À tout moment :
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juste après l’accouchement
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au retour à la maison
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dans les premières semaines
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à la reprise du travail
-
plusieurs mois après
Il n’y a pas de moment idéal.
Le bon moment, c’est celui où vous en ressentez le besoin.
Ateliers post-partum en collectif : Cercles de femmes
Pour échanger, se retrouver, trouver son espace de confiance où déposer son vécu de maternité, je vous propose des cercles de femmes, thématiques ou non, à destination des femmes enceintes et en post-partum.
Prochaines dates :
Vendredi 11 septembre, 11h, à La Guinguette du Pavillon, Romainville :
Cercle de femmes : le sommeil des bébés et des parents
Lundi 14 septembre, 10h, aux Lucines, Bagnolet :
Cercle de femmes : préparer et vivre le post-partum
Jeudi 17 septembre, 12h15, à Jolis Mômes, Vincennes :
Cercle de femmes : créer autour de la maternité
(matériel fourni)
Parler de votre projet en toute confiance
Je vous propose un premier échange découverte, simple et sans engagement, pour faire connaissance et voir si le lien est juste, par téléphone, par message sur whatsapp, ou par mail.
Les séances ont lieu à domicile dans l'Est parisien, à Paris et en Seine-Saint-Denis (93) : Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré St Gervais,Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20.... Possibilité de séances en visio, partout en France et à l’international.
Je suis là pour toi, pour ton corps, pour tes émotions, pour ce que tu traverses.
Je suis Macha Paquis, doula dans l'Est parisien et en Seine Saint Denis, entre Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
J’accompagne les femmes et les familles à chaque étape de la maternité : grossesse, naissance et post-partum.
Je propose un accompagnement féministe, inclusif, sensible, concret et profondément humain.
Parce que toute naissance n’est jamais seulement un événement médical. C’est une expérience intime, un moment de transformation.