Macha | Doula Art
Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...
Doula en prénatal pendant la grossesse, projet de naissance, outils pour l'accouchement, hypno sophro, haptonomie, rebozo, présence à la naissance 
Désir d'enfant - PMA - Grossesse - Accouchement - Post-partum - Allaitement - Parentalité
Haptonomie - Rebozo - Hypno sophro - Ecriture - Récit d'accouchement - Atelier éveil artistique - Activité parent bébé 

Un espace d'accompagnement Doula pour vous, ou pour le couple, pour :

• déposer émotions, peurs et questionnements

• soutenir vos choix autour de la grossesse

• explorer les transformations du corps

• accéder à des informations adaptées

• réfléchir au projet de naissance

• échanger autour de l’accouchement, physiologique, avec péridurale, césarienne

• appréhender les douleurs du travail et les contractions pour mieux les accompagner

• se construire des outils concrets pour gérer l'intensité des contractions

• envisager le post partum et l’organisation des premières semaines avec bébé

• aborder l’allaitement (sein, biberon ou mixte)

• soutenir la place du co-parent

Chaque parcours est personnalisé, selon vos besoins.

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Les accompagnements doula ont lieu en visio ou à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...

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Tarifs :

70€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple

90€ le rdv de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple 

Règlement possible par virement ou espèces

En prénatal et en postnatal, je propose des séances d'haptonomie Hapto Bien-Naître©, centrées sur la relation parent-bébé.

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Ces séances permettent :

• d’explorer le lien avec le bébé

• de soutenir la place du co-parent

• de développer une présence corporelle et relationnelle sécurisante

• d'appréhender des outils concrets pour accompagner l'intensité des contractions et gérer la douleur pendant l'accouchement

• d’accompagner les premiers gestes avec le bébé

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Après la naissance, ces temps peuvent soutenir la confiance dans les gestes du quotidien, dans le respect du rythme et du développement du bébé.

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Une approche sensible, basée sur le toucher et la présence.

 

​Les rdv Haptonomie ont lieu à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...

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Tarifs :

100€ le rdv de 1h30, à domicile ou en visio, seul.e ou en couple

40€ l'atelier collectif en couple, dans les lieux partenaires, selon planning

Règlement possible par virement ou espèces

L’écriture permet de :

• déposer son vécu et son récit d'accouchement

• garder une trace de sa grossesse

• mettre des mots sur son expérience

• transmettre ses souvenirs de grossesse à son futur bébé

Aucune compétence d'écriture n'est nécessaire.

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Un temps pour conserver le souvenir de sa grossesse et de son accouchement, pour faire écrire son histoire de naissance, et pour transmettre à son bébé.

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Les ateliers d'écriture ont lieu en visio ou à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...

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Tarifs :

80€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple

100€ le rdv de 1h30 à domicile, seul.e ou en couple

25€ par personne l'atelier collectif de 1h30 dans les lieux partenaires, selon planning, ou l'atelier collectif privé de 1h30 en visio ou dans le lieu de votre choix (minimum 4 personnes)

Règlement possible par virement ou espèces

Pour échanger, se retrouver, trouver son espace de confiance où déposer son vécu de maternité, je vous propose des cercles de femmes, thématiques ou non, à destination des femmes enceintes et en post-partum.

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Prochaines dates : ​​​

Lundi 9 novembre, 10h, aux Lucines:

Cercle de femmes : Féminisme et Maternité

Lundi 14 décembre, 10h, aux Lucines:

Cercle de femmes : Couple, Famille et Belle-famille avec bébé

La grossesse et la perspective de la naissance peuvent faire émerger : peur, fatigue, ambivalence, impatience…

Avec l'approche Hypno-Sophro-Naissance, inspirée des techniques d'hypnose périnatal et de la sophrologie, je vous propose des séances pour :​

• apaiser le mental

• se reconnecter à son corps

• travailler la respiration

• trouver des ressources pour le jour de la naissance

• appréhender des outils concrets pour accompagner l'intensité des contractions et gérer la douleur

Des outils concrets pour vivre cette période avec plus de calme et de sérénité :

Hypno Sophro Grossesse Sereine

Hypno Sophro Connexion au bébé

Hypno Sophro Rapport au Corps

Hypno Sophro Accouchement

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Les rdv Hypno-Sophro-Naissance ont lieu en visio ou à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...

Je ne suis pas hypnothérapeute ni sophrologue, et je saurai vous réorienter vers des professionnel.les spécifiques si nécessaire.

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Tarifs :

80€ le rdv de 1h en visio, seul.e ou en couple

100€ le rdv de 1h30, à domicile, seul.e ou en couple

Règlement possible par virement ou espèces

Le Rebozo est une pratique corporelle qui permet :

• détente profonde

• relâchement des tensions

• connexion au corps et au bébé

• préparation et conscientisation du corps pour l'accouchement

Un moment pour ralentir et se recentrer, et pour trouver ses outils concrets pour l'accouchement :

Rebozo Grossesse Sereine

Rebozo Connexion au bébé

Rebozo d'ouverture Naissance 

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Le Rebozo en prénatal se décline également en séance d'HypnoRebozo® en prénatal allie relaxation du corps grâce au Rebozo et hypnose prénatale pour apaiser le mental. Chaque parcours HypnoRebozo® en prénatal se déroule en 2 à 4 séances :

HypnoRebozo® Grossesse Sereine

HypnoRebozo® Connexion au bébé

HypnoRebozo® Rapport au Corps

HypnoRebozo® Accouchement

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​Le Rebozo peut aussi être exploré en couple lors d'un Atelier Rebozo Naissance en Duo. Cet atelier permet, en couple, de découvrir le Rebozo pour accompagner la grossesse et ses inconforts, explorer des outils pour l'accouchement, soutenir concrètement l'intensité des contractions, et donner un rôle actif au co-parent tout au long de la grossesse et le jour de la naissance.

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Le Rituel Rebozo Grossesse en prénatal est un formidable cadeau pour honorer sa fin de grossesse, avant la naissance. Il comprend : la tisane d'écoute, le massage intuitif à l'huile, le rituel de l'eau, le Rebozo ou HypnoRebozo d'ouverture, et la clôture.

 

Les rdv Rebozo ont lieu à domicile sur Les Lilas, Bagnolet, Montreuil, Pantin, Le Pré Saint Gervais, Romainville, Aubervilliers, Vincennes, Paris 3, Paris 4, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 19, Paris 20...

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Tarifs :

90€ le rdv Rebozo de 1h à domicile

120€ le rdv Rebozo de 1h30, à domicile

120€ le rdv HypnoRebozo® de 1h à domicile (première séance 1h30)

100€ l'Atelier Rebozo Naissance en duo de 1h30 à domicile (20€ en atelier collectif, voir selon planning)

250€ le Rituel Rebozo Grossesse, 2h30 à domicile

Règlement possible par virement ou espèces

Je propose des temps symboliques pour marquer ce passage :

• Blessing Way

• Mama Blessing

• Rituel de grossesse

• Rituel Rebozo Naissance

• Accompagnements créatifs...

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Pour donner du sens à ce que vous traversez. Pour organiser, seule, en couple ou avec ses proches, une célébration de ces moments si particuliers.

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Tarif :

Sur devis, selon le format et le nombre de convives

Rituel Rebozo Naissance : 250€, 2h30 à domicile

Si vous le souhaitez, je peux être présente le jour de l’accouchement, en maternité, à l'hôpital ou à domicile. Mon rôle :

• soutien émotionnel

• présence continue

• accompagnement du partenaire

• maintien d’un cadre apaisant.

Pour une approche émotionnelle, en complément de l’équipe médicale présente.

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Tarif :

Sur devis, incluant une période d’astreinte et une disponibilité prénatale et postnatale.